{"id":7556,"date":"2026-05-25T17:28:58","date_gmt":"2026-05-25T09:28:58","guid":{"rendered":"https:\/\/moresourcing.com\/elizabeth-smart-bodybuilding-trauma-exercise\/"},"modified":"2026-05-25T17:28:58","modified_gmt":"2026-05-25T09:28:58","slug":"elizabeth-smart-bodybuilding-trauma-exercise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moresourcing.com\/es\/elizabeth-smart-bodybuilding-trauma-exercise\/","title":{"rendered":"La sobreviviente de trauma Elizabeth Smart encuentra fuerza en el culturismo : NPR"},"content":{"rendered":"
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\n Elizabeth Smart dice que ha ganado confianza como culturista competitiva. Contin\u00faa siendo una defensora de las mujeres y las v\u00edctimas de violencia sexual despu\u00e9s de haber sido secuestrada cuando ten\u00eda 14 a\u00f1os.\n \n \n Kim Raff para NPR\n \n <\/b>\n ocultar leyenda<\/b><\/b>\n <\/p>\n <\/div>\n\n\n toggle caption<\/b><\/b>\n <\/div>\n\n \n \n Kim Raff para NPR\n \n <\/span>\n<\/div>\n <\/div>\n

La primera vez que Elizabeth Smart subi\u00f3 al escenario en una competencia de culturismo, estaba aterrorizada.<\/p>

Dice que su sonrisa se congel\u00f3. Sus manos temblaban. Cada movimiento hab\u00eda sido coreografiado y practicado una y otra vez, hasta los giros y poses que har\u00eda bajo las brillantes luces del escenario.<\/p>

Pero solo pod\u00eda hacer ciertas cosas para prepararse para la pompa. A diferencia del entrenamiento, llevaba joyas de disfraz sobredimensionadas, incluido un anillo grande. Las extensiones de cabello rubio tambi\u00e9n eran nuevas.<\/p>

Entonces, cuando se ech\u00f3 el cabello hacia atr\u00e1s sobre el hombro, el anillo enganch\u00f3 una de las extensiones.<\/p>